身体最重要！

身体最重要！！

身体最重要！！！

重要的事情说三遍，无论你有任何理由不去锻炼身体，都是借口；

曾看到一篇文章说，中国的男人配不上中国的女人，当看到这个标题时，以为肯定是网络写手为吸引眼球故意做作的，本想置之不理，但是在强烈的好奇心下还是打开看了看，想知道作者是怎么得到这个结论的，文章中列举了很多例子，还有一些在大街上随机拍摄的照片，一对比，发现好像是有那么回事，女士普遍更有气质，而男的要么缩头缩脑、眼神迷茫，要么睡眼惺忪、萎靡不振，总让人感觉不舒服，想想也是，在中国，孩子从小都是各种考试，各种补习班，很少有锻炼身体的机会，而父母也没意识到孩子的健康以及外在形象问题；大学生在制度的强行要求下，偶尔去跑跑步，锻炼一下，为的是能够在体测中及格，但是在松散的环境下，很少有人真正去锻炼身体的；社会上的人们在工作，家庭等各种压力下，自然也就有了借口不去锻炼身体，于是便会看到许多中年男人，普遍面色灰黄、头发干枯、眼神迷茫，体型更是走样，而膀阔腰圆、雄姿英发的很少有。所以我们最好从现在开始就去锻炼身体，而且对于锻炼身体来说，重要的还是养成运动的习惯，长期坚持下去，让运动伴随着生活，然后才能用一个健康的身体去享受生活。

不管怎么说，锻炼身体能让人更有精气神，气质也更好，无论是学习还是工作都更有激情，对于工程师这个职业来说更是如此，看过一个笑话：女生怎么选择男朋友，当然是找程序员了，钱多话少死得早。。哈哈哈！所以将来想有一个幸福的生活，赶紧去锻炼身体吧，毛主席曾经说过，“文明其精神、野蛮其体魄”，身体和灵魂都要在路上~

下面是我在平时学习之外，抽空去健身的图片：

对于健身来说，最好是有规律的去锻炼，所以我一般一周去健身房三四次，先跑三公里，然后进行增肌训练

最重要的一点是，能够坚持下去，因为有时候生活和学习上的不如意，导致产生疲倦，偷懒的心态，关键还是意志不够坚定，所以借这次机会，写下自己的想法，也算是一个誓言，激励自己能坚持下去，将健身进行到底~

健身不仅仅是在身体上的改变，长期坚持健身，更是对意志力的磨练，思维活跃度的提升，因为坚持健身是一种健康的生活方式，所以，努力学习，坚持健身吧，让身体和灵魂都在路上，朝着自己想要成为的人而奋斗~

我是爱运动的工程师！